ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dardasaba
חשבתי שהזה של המסה משמין וגם בונה לך מסת שרירים גדולה יותר? תקן אותי אם אני טועה.
|
אבקת גיינר (מסה) זו רק תוספת קלוריות לתפריט. היא משמשת אנשים שלא יכולים להגיע לכמות קלורית מסוימת מתזונה בלבד. זו בעצם אבקה עתירת קלוריות שעוזרת לך להכניס עוד קלוריות לגוף.
אני באמת ממליץ לך לקרוא את המאמרים לעליה במסה באתר של ישראלבודי.
לאחר הקריאה אתה תבין יותר טוב.