צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-08-07, 10:00   #3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=209
זו חלוקה למיספרימים של אימונים בשבוע לאזורים יש חלוקה לכול הגוף 2-3 בשבוע יש ל 3-4 4-5 וכו
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט