12-08-07, 10:00
|
#3
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=209
זו חלוקה למיספרימים של אימונים בשבוע לאזורים יש חלוקה לכול הגוף 2-3 בשבוע יש ל 3-4 4-5 וכו
__________________
mmm
|
|
|