ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Conan
תרגיל מיותר אה ?..אני רוצה לראות אותך נכנס למכון כושר באה"ב ברוסיה או בכול מקום עם מודעות גבוה בתחום,התגובה הצפויה תהיה מוט אולימפי בgluteus maximus
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אמרתי את מה שאני חושב, יש שם את אותן תנועות כמו בסקוואט, אין הבדל גדול.
הrectus femoris הוא אחד מראשי הקוואדס ולזה התכוונתי כשאמרתי שהקוואדס עובד בכפיפת ירך, אולי הייתי צריך לדייק יותר. אני עדיין לא ראיתי שמצאת אצלי טעויות, אני רציני, אם אתה חושב שאמרתי משהו לא נכון, תגיד.
עידן, אפשר לדעת מה זה דדליפט רומני?