ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי igor621
אם אתה שותה אותו ישר אחרי אימון?
אני שואל למה היום מישהו אמר לי שאם אתה שותה סוכר ענבים ישר אחרי אימון זה טוב למה הפחמימות נכנסות ישר לתוך תאי השריר זה נכון?
|
היתרון של סוכר ענבים הוא במהירות הספיגה שלו. כאשר הפחמימה נספגת בזרימת הדם, הדם מן הסתם גם מגיע לשרירים.