ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Psychopath
הוא אמר לי בעצמו שפעם הוא היה לא טבעי.
הוא גם מכיר אנשים שעוסקים בזה שבמקרה אני מכיר אותם דרך המכון..
וסיפר לי כל מיני דברים בקשר לזה..(סטרואידים).
בכל אופן, אני יעלה בלי כל קשר את טווח החזרות שלי ל10-12. לפחות בסטים הראשונים.
אגב הוא לא למד בוינגייט..אלא במקום בנקרא "israel express" או משהו כזה.
בכל מקרה הפסקתי להאמין לכל מי שמחזיק בתעודה או מאמן , אחרי שהמדריכה הזאת התווכחה איתי ש1-3 זה לגדילה ו6-12 זה לכוח, הכול יכול להיות.
|
זה נכון תעודה לא אומרת עליך הרבה (אחרי שתראה איזה קורס עוברים בשביל התעודה תבין)
אבל מצד שני גם גודל הוא לא בהכרח אומר שלבנאדם יש הרבה ידע
וטווח של 10-12 הוא בסדר גמור ה15 היה מוזר
שוב אני אומר שלא משנה איפה הוא למד הלימודים האלה בדרך כלל לא שווים הרבה חוץ מדברים מאוד מעניינים כמו טווחי תנועה של שרירים ודברים בסגנון