[Amit]

פורסם במקור על ידי shahaflol

עמית, אם אין משהו חכם להגיד, לא אומרים!

http://www.exrx.net/WeightExercises/...gDeadlift.html
ואני דיברתי על זה, אז גם אני צודק כי בדדליפט הזה אין תנועה בברך אלא רק פשיטת ירך ולכן הקוואדס לא עובד.

שלחתי את ההודעה שלי לפני שראיתי את שלך הוספת אותה שניה לפני אולי
ונכון שניכם צודקים פשוט ניסיתי להבהיר לך שאתם לא מדברים על אותו דבר..