ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי boris19
אני עושה אחיזה כזו
עם האגודלים ועושה מן יהלום כזה, השאלה אם מפרק כף היד צריך ללכת אחורה (בכיפוף) כמו בלחית חזה ?
|
תוריד את הספר beyond bodybuilding יש שם בחלק על הידים הסבר טוב של הביצוע...
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot"
(V for Vendetta)
"With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. "
(Fight Club)
|