צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-11-06, 14:16   #11
shahaflol
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,454
ברירת מחדל

איך תהיה פשיטה בברך אם אתה לא מבצע תנועה בברך בדדליפט???
ואל תוציא לי מילים מהפה, אני בחיים לא אמרתי שהקוואדס עובד בפשיטת ירך!!!!
http://www.exrx.net/WeightExercises/...gDeadlift.html
shahaflol מנותק   הגב עם ציטוט