צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-08-07, 20:48   #7
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

כמה חזרות וסטים אתה מרים? תגוון למשקולות תעשה כמה שכיבות שמיכה לפני (לי זה עוזר)
אולי אתה מרים מהר מידי תעבוד לאט ופחות משקל
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט