ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שריר בראש
מה זה ממש כבד?
|
בנאדם שמרים יותר מהמשקל שלו בלחיצת חזה זה לא בריא לו? מה השטויות האלה כל עוד אתה מסתדר עם המשקל וזה מעל הRM 2-3 שלך לא אמורה להיות בעיה מה גם שזה תרגיל פול אין לחת על שום דבר לא על הגב ולא כלום..
לדעתי זה שבנאדם לא אמור להרים יותר מהמשקל גוף שלו זה טענה מפגרת תראהפאוורליפטרים שמרימים פי 3-4 מהמשקל שלהם והם בסדר גמור