11-08-07, 18:42
|
#11
|
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
אם אתה רוצה לעלות נקי אז תבנה תפריט של 6 ארוחות מסודרות ביום ,
תאכל ביום 500+ קלוריות יותר ממה אתה שורף ביום , ותקח אבקת חלבון , ממליץ לך על הצ'אמפיון קרם עוגיות טעם מעולם אחר! , בהצלחה 
__________________
<<<O.o 
|
|
|