ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ari
4 לבני ביצה כאילו 4 ביצים על הבוקר?
חשבתי שממליצים 2 ביום גג
האם אתה אוכל 4 כי ללא החלמון (הצהוב) אין כולסטרול וככה מותר ?
|
4 לבנים - רק החלבון
החלמון זה כל החרא אבל הוא גם חשוב, ואותו לדעתי מומלץ אכן לאכול רק 2 ביום.
בקשר לחלבון של הביצה תאכל אפילו 20 ביום..