זה שמעלי צודק אבל בהתחלה מתאמנים חדשים מתחזקים מאוד מאוד במשקל ויכולים כל אימון
לחברה ותיקים יותר זה לוקח יותק זמן ויכול להיות רק כמה שבועות עד שמעלים משקל
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|