ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Recoba
למה מוריד את השייק?
אני בכל אופן אוכל טונה אחרי אימון, וגם ביום ללא אימון אני אוכל אותה (ואת ה-50 גרם סוכר ענבים).
|
בוא נתייחס שנייה לעניין של המאזן הקלורי...ביום ללא אימון אתה שורף פחות קלוריות(של האימון) ולכן אם תאכל גם את הטונה+סוכר ענבים ביום ללא אימון אז תהיה בעודף קלורי מיותר בעצם...