צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-11-06, 22:18   #1
doron2400
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 17
ברירת מחדל צריך עצות לגבי תפריט עליה במסה..

טונה... חייב עצות לקוטז' וטונה בעיקר..
אני יודע שאין להם תחליפים כי הם חלבונים שמתעקלים לאט ושהם טובים למניעת פיורק שריר אבל למישהו יש קצת עצות לגבי אופן אכילתם ??
doron2400 מנותק   הגב עם ציטוט