צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-08-07, 21:30   #12
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

אני מציע לך להתארגן על תקופת חיטוב ואחר"כ לתת תקופה של עלייה במסה.

אם תתחיל עכשיו עליה במסה אתה לא תהנה לראות את השרירים בצורה יפה ואז
המוטיבציה תירד.

בהצלחה !
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט