ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי bigwave1
תפוח לא יתאים מכיוון שלפחמימות שבתפוח לוקח הרבה זמן להיספג.
עצתי לך, לך לסופר(כל סופר) ותקנה סוכר ענבים, זה עולה כ 8 שקלים לחצי קילו, סוכר ענבים היא בעצם אבקה שמכילה פחמימות שנספגות מהר מאוד בגוף, קח בקבוק מים ותערבב במים סוכר ענבים לפי הצורך, אחרי אימון תשתה את הסוכר ענבים ותאכל את החזה עוף ואתה מסודר.
|
אני מצאתי סוכר ענבים חצי קילו ב12ש"ח
איפה מצאת ב8 ש"ח ?