ציטוט:
פורסם במקור על ידי HooliGan
אחי אל תדאג גם לי היה את זה פשוט תעשה הרבה בטן...תעשה בעיקר בטן תחתונה וזה יעבור אולי זה פשוט בגלל שאין לך שרירים בבטן אז יש צורה של כרס תעלה גם תמונות שנראה וכך יגידו לך..בהצלחה אחי
|
זה לא קשור לכפיפות בטן.
צריך להיות על אחוזי שומן נמוך פשוט.
ואין דבר כזה בטן תחתונה :closedeyes: