ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה לגבסי תוכנית אימונים אם יש התנגשות שרירים

sphinx19867 · 10-08-07, 16:50

שלום לכולם.
יש לי שאלה איזה תוכנית יותר טובה

A-חזה
כתפיים
יד אחורית

B- גב
יד קדמית
רגליים

או ש

A- חזה
כתפיים
יד קדמית

B-גב
יד אחורית
רגליים

תודה על העזרה.

10-08-07, 16:50	#1
sphinx19867 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של sphinx19867 הודעות: 152 גיל:: 25 עוסק ב:: בטחון נתב"ג חדר כושר: פיטנס	שאלה לגבסי תוכנית אימונים אם יש התנגשות שרירים שלום לכולם. יש לי שאלה איזה תוכנית יותר טובה A-חזה כתפיים יד אחורית B- גב יד קדמית רגליים או ש A- חזה כתפיים יד קדמית B-גב יד אחורית רגליים תודה על העזרה.