ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי henb
תנסה להוסיף עוד ארוחה
אתה לא תגדל ככה
|
גם אם הוא יוסיף עוד ארוחה הוא לא יגדל ככה כמו שאתה מתאר..
הוא פשוט מאוד צריך לבנות תפריט טוב שיתאים לו.. להתחיל להתאמן לפי תכנית אימונים מסודרת.. לעבוד קשה, לאכול המון כי ביחס לגוף שלו הוא פשוט צריך לאכול..
בהצלחה בהמשך!