אני מטר 82 שוקל 85 קילו מתאמן שנה וחודשיים משו כזה....
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע בחדר כושר שני רביעי ושבת.....
וימי ראשון שלישי וחמישי אני מתאמן בכדורעף....
אני קרנף בקטנה.....אבל אני רוצה לפתח עוד.....
יש לי יד בערך 37-38
רגל הייתה לי 55 הייתי עושה פעם 120 קילו סקווטים אחרי חודשיים עליתי למשקל הזה
ויש לי ריבועים וחזה בקטנה אם תרצו תמונות אז דברו איתי...
|