חח תודה על התגובות,
זה יחסית ישן אבל, העלתי תמונות ב"דיבורים כללי" בעץ של ה"ספטום", יש תמונת יד..
אממ הטרייספס שלי, והטרפזים, הם החלקים היחידים אצלי שהם טובים, כל השאר
טעון בשיפור, הכתפיים סבירות, הגב סביר, הבייספס מעאפן החזה מעאפן, הרגליים סבירות,
קיצר הכל צריך שיפור, אני מודע לזה, עוד 4-5 שבועות מתחיל את המאסה, היא כבר
מתוכננת ומוכנה מבחינת תוכנית אימונים ותזונה ותוספים (בינתיים טבעי )
אני אעלה שירשור בתזונה ובאימונים כשאני אתחיל עם פירוט בדיוק על הכל..
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|