אשכול: שאלונת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-08-07, 23:34   #1
koboko7890
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלkoboko7890
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 13
ברירת מחדל שאלונת
אם זה טוב לעשות מתח או מקבילים שלא מערבים משקולות בכלל בין 30-40 דקות אימון רק תרגיל אחד איך זה משפיע על הגוף?
ומה אני צריך לאכול אחרי אימון כזה ?
אם בכלל הגוף צריך חלבון?
__________________
איזה חתימה אני ישאיר פה בחייאת ראבק
koboko7890 מנותק   הגב עם ציטוט