ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Raz5
לא חוסר פרופורציה, לא להתחרות.
אוהב את השרירים האלה, רוצה לפתח אותם "יותר" קצת.
חוץ מזה, שאני לא חייב לך הסברים :p
|
טוב אחי אז בו תקשיב, אין דבר כזה לתת דגש לשריר מסוים....אם אתה נותן "דגש" אתה בעצם מקפח שרירים אחרים וזה לא באמת דגש כי פשוט שאר השרירים גודלים פחות והשריר שאליו אתה נותן "דגש" יגדל בצורה "רגילה" וזה מראה לך כמו דגש.... אם אתה לא הולך להתחרות או סובל מחוסר פרופורציה שמפריע לך אין טעם שתחשוב על זה...