אשכול: אפשר להתאמן Ab יום אחרי יום אחרי יום?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-08-07, 22:12   #11
מוטי
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלמוטי
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 1,018
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Raz5
הרבה יותר עדיף ומה שעושים בדרך כלל בAB:
A- חזה, יד קדמית,רגלים.
B-גב,יד אחורית,כתפיים,בטן.
באמת איזה חלוקה יותר טובה? ולמה?
מוטי מנותק   הגב עם ציטוט