קראתי כבר המון מאמרים באתר ולא מצאתי איך להרים משקולות
ולא יודע אם זה לא פוגע אבל יש מאמר על אימון ילדים ו..
זה תופעות שקורות לא יודע לא הבנתי
1.עצירת גדילה
2.השריר לא מתפתח (הורמונים)
3.פציעות
4.אפקטיבית יחסית
5.גמישות
וגם לא עזרתם לי בלבנות אימון ממש...
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי xZiPeR
בקבוק מים של עין גדי שוקל שליש יותר מהמשקולת הזו =\
ותהיה בטוח (כמעט) שעין גדי לא פוגע בגדילה.
|
ובקבוק מים של עין גדי הוא ליטר וחצי בערך לא? ליטר וחצי זה אחד וחצי קילו אז זה לא שוקל שליש יותר זה שוקל בידיוק אפילו פחות