ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tal_s
אחי איזה אחיזה בעיקרון מפעילה יותר את הלטיסימוס דורסי
אחיזה במוט V או אחיזה רחבה ?  |
אני בספק אם תצליח לבצע קרוב בכתף כשאתה משתמש במוט V, בהנחה שכן אז טווח התנועה יהיה גדול יותר אך מומנט ההתנגדות שיפעל כנגד הלטיסמוס יהיה קטן יותר שכן אורך זרוע המשא תהיה קטנה יותר, באחיזה רחבה טווח התנועה יהיה קטן יותר אך מומנט התנגדות יהיה גדול יותר שכן אורך זרוע המשא תהיה גדולה יותר.
מוט V - פחות כוח לאורך טווח תנועה גדול.
אחיזה רחבה - יותר כוח לאורך טווח תנועה קטן.