צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-11-06, 07:10   #7
ShaI^MymoN
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,687
שלח הודעה דרך ICQ אל ShaI^MymoN שלח הודעה דרך MSN אל ShaI^MymoN
ברירת מחדל

לאלאלאלאלא ועוד פעם לא הגיינרים והאבקות למינהם לא משמשים כארוחה אלה משמים כתוסף תזונה או תחליף ארוחה במקרה שנקטעת
כלומר אתה חייב תפריט טוב שכולל 5-6 ארוחות גדולות וטובות לעליה במאססה ועליהם להוסיף את הגיינרים למינהם אם לא אתה לא תגדל או שתגדל מעט מאוד
עכשיו יש עוד משהו לדוגמא ניטקעת בבית בלי אוכל או שאין לך כוח להכין אוכל לבית ספר או משהו כזה
אתה יכול להכין לך שייק של האבקה במקום הארוחה המסוימת שהיית אמור לאכול וגם זה לא כלכך מומלץ תמיד עדיף ללכת על האוכל האמיתי ולא על השייקים למינהם
ShaI^MymoN מנותק   הגב עם ציטוט