תודה על התמיכה חברים.
אני באמת מופתע מאוד לטובה, 99% מהחברים הבינו אותי ומחזקים את טענותיי.
אולי לא הייתי ברור מספיק, אבל אני לא פורש מאימונים בחדר כושר.
רק החלטתי להוריד הילוך, כמו שהייתי עד לפני שנה ומשהו.
אולי אבנה לי תוכנית Ab ואלך 4 פעמים בשבוע. במקום 6 פעמים שעכשיו יוצא לי.
גם פה ושם אשתה איזו בירה ולא אקפיד כל כך על התזונה ב100%, אלא רק ב90%
|