אשכול
:
הסנדויצ'ים שאני דופק אחרי האימון.
צפיה בהודעה בודדת
08-08-07, 21:18
#
14
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
IRON-MASS
כשאתה מכין את הכריך, תשים ממרח טוב שזה מזולה/טחינה + גבינה/טונה/חזה עוף/ביצים
אפשר להוסיף גם ירק כמובן.
בתיאבון
זה אחרי אימון שומן וירקות יעכבו את הספיגה
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya
