אשכול
:
שאלה לגבי החלק של החזה בתכנית שלי
צפיה בהודעה בודדת
08-08-07, 21:15
#
4
YONI
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
צפה באלבומי התמונות של YONI
הודעות: 597
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריך חדר כושר
חדר כושר
: הולמס פלייס דיזנגוף
הקרוס אובר עובד בדגש על החזה תחתון
בגלל תנועת הקירוב שמתווספת לקירוב אופקי במפרק הכתף והעזרה של הלטיסימוס דורסי לתנועה ולכן גם בתרגיל הזה מרימים את הכי הרבה משקל מבין תרגילי החזה
YONI
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיYONI