ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dor_dru · 08-08-07, 20:20

תמיד עשיתי את הריצה מייד בסיום הארובי
אך זה משנה בעצם? כלומר אם אסיים את האימון האנרובי ויותר מאוחר בכמה שעות אבצע את אותה הפעילות ארובי זה שונה? או לא אפקטיבי?
אני בחיטוב אגב.

08-08-07, 20:20	#1
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	ארובי אחרי אנארובי תמיד עשיתי את הריצה מייד בסיום הארובי אך זה משנה בעצם? כלומר אם אסיים את האימון האנרובי ויותר מאוחר בכמה שעות אבצע את אותה הפעילות ארובי זה שונה? או לא אפקטיבי? אני בחיטוב אגב.