ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
+1
"בוא תגיד לי אם אני עושה נכון"
"תגיד התרגיל הזה בכלל טוב?"
"עכשיו אני חוזר הבייתה, מה כדי לאכול?"
וכו'...
(+אני בונה תוכניות אימונים לכל החברים שלי :|)
|
אותי שואלים בדרך כלל איך שואלים איך לעשות תרגיל כלשהו
ובעיקר אנשים מסתבכים עם המכשיר על הפשיטת ברכיים והכפיפות ברכיים
כי אצלנו זה מכשיר אחד שפשוט משנים את המצב שלו
אז הרבה אנשים לא יודעים לעשות את זה