ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
בדיוק, כרגע אני לא מאמן רגליים, אבל לפני הפציעה הסקוואטים שלי היו עם 100 קילו בערך, הייתי עושה סקואט כתרגיל שני, הרתגיל הראשון שלי היה לג פרס שבוא הגעתי ל300 קילו בערך לפני הפציעות
|
מכובד אבל לא מרשים כמו שאר המשקלים שלך
בכל אופן כמה זמן אתה כבר לא מאמן רגליים ?
ציטוט:
קיצר חברה,הייתי היום אצל האורטופד המומחה לעמוד שידרה. הוא אמר לי רק ניתוח יעיף לקבנימט את הכאבים וההגבלות ויתן לי להתאמן בשקט,אבל לא בצורה מלאה גם,שכן ישנה אצלי סכנה שדיסקים אחרים יכולים גם לזוז ,לכן אסור לעשות תרגילים שיעמיסו יותר מדי עליהם....
אני עוד לא החלטתי כלום אבל נראה שהניתוח זאת אופציה סבירה ביותר, הרופא עצמו אמר שזה הניתוח הכי פשוט לגב וסבירות ההצלחה היא טובה מפני שאני בנוי טוב ולא שמן או משהו אז יהיה קל לנתח ,הסבירות היא 80 אחוז הצלחה ו 17 אחוז שעוד פעם תהיה פריצה ב 4 השנים הקרובות. מה שדי משמח באחוזי ההצלחה,אבל בכל זאת זה מפחיד קצת שיחתכו אותי
|
אני שמח שמצאת פיתרון
לפי דעתי לך על הניתוח תתגבר על החיתוך , הכל בראש שלך.