המינונים שאתה צריך לקחת את האבקה תלויים במאזן הקלורי היומי הכללי
אם אתה יכול לעבור את מאזן התחזוקה אז סימן שאתה בכלל לא צריך את הסיריוס מאס...
אבל אם אתה בבעיה שאתה לא צורך מספיק אוכל, אז הגיינר הזה יעזור לך להשלים את כמות הקלוריות שאתה צריך כדי לגדול.
אז שוב, זה תלוי...
__________________
|