ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Dubano
השימוש של התרגיל הזה הוא בעיקר להרחבת בית החזה ...
ופחות למאסה
מה שכן הוא שימושי לאנשים שלא מצליחים לגייס את הלאטס
|
אתה יכול להגיד לי מה הקשר להרחבת בית החזה? זה שבית החזה נמתח טיפה אחורה בשיא התנועה זה ידוע, אבל מה קשור כל השאר?