צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-08-07, 22:14   #1
mmatan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 112
ברירת מחדל פול אובר בדאמבלים

מישהו פה מבצע תתרגיל? על מה הוא עובד יותר בגב הרחב גבי או על הגב עצמו..?(לא זוכר איך קוראים לזה)

אה והתרגיל דיי דומה ללחיצה צרפתית לא ? אז אפשר להתבלבל בביצוע
mmatan מנותק   הגב עם ציטוט