צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-08-07, 21:53   #18
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

אחלה שיזוף, הייתי נותן דגש על החזה והכתפיים.

אחוז שומן יחסית נמוך לעליה במסה - חיטוב של חודש וחצי ואתה מסודר.

בהצלחה וכל הכבוד !
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט