ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ORI-SILVER
אני כבר מבצע סקוואט בערך חודש איך אפשר שהברכיים לא יעקפו את הקו של הכפות רגליים זה ממש בלתי אפשרי כל פעם שאני יורד ומנסה לרדת רק עם התחת אז אני עף אחורה האם ביצוע שהברכיים עוקפות את הקו של הכפות רגליים הוא כל כך גרוע?
|
חחח מה שאתה מנסה לעשות זה פשוטו כמשמעו בלתי אפשרי.