ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shalom1
את רוב הדברים שרשמת אני אוכל בחיטוב השאלה היא האם לשלב גם עדשים ירוקים
בחיטוב? נגיד פעמיים בשבוע לאכול כוס עדשים ירוקים?! זה לא יפריע לחייטוב?
|
אין דבר כזה יפריע לחיטוב . אם אתה מכניס את זה בתפריט ומחשב את זה בקלוריות שאתה צריך זה בסדר . אם אתה אוכל לדוגמא 2 פרוסות לחם קל שזה 70 קלוריות אתה יכול להחליף ב חצי כוס עדשים וכו