1.נורופן מועיל מאוד בשבילי לכאבי שרירים.
2.שאתה שם על עצמך וולטורן אתה בטח לא מעסה את המקום כמו שצריך,אני ממליץ לך לעשות לפחות בהתחלה עיסוי של המקום כ20 דקות ואח"כ תעשה עיסויים של פחות זמן אבל תעשה באופן קבוע עד שיעבור וזה יעבור!
למה עיסויים?!-בגלל שמסאז' מפרק דלקות,שאתה מעסה את המקום זרימת הדם גדולה יותר והדם מפרק את הדלקת שבמקום הכואב.(כתף אחורית).
__________________
"Born To Stand Out"
-אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים!
|