אשכול: [שאלה]פולי עליון ומתח, שכיבות שמיכה ודחיקהבמוט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-08-07, 15:25   #3
NSH
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 223
ברירת מחדל
אני כנראה לא ניסחתי טוב את האשכול -

האם 2 המצבים פועלים על אותם השרירים?
בהנחה גם שאני עובד עם אותו משקל כמו משקל הגוף בפולי-ובמתח, בשכיבות-ובדחיקה
NSH מנותק   הגב עם ציטוט