אשכול: זה מומלץ לקחת אבקת חלבון פעמיים ביום?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-08-07, 15:07   #12
HotChizzy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 427
ברירת מחדל
או - שפשוט תתחיל לאכול אוכל נורמלי
לא 10 ביצים ביום, אלא גבינה לבנה למשל.
בשר, טונה, פסטרמה.

אגב - אפילו באוכל שנחשב כפחמימה יש חלבון לפעמים.
__________________
Shut up and squat
HotChizzy מנותק   הגב עם ציטוט