בעיה בפולי עליון
יש לי 3 תרגילי גב
מסור, פולי עליון, ופולי תחתון
במסור ופולי תחתון אני עולה במשקלים כול הזמן
ר בפולי עליון אני נשאר תקוע כבר איזה חודש וחצי על אותו משקל
יכול להיות שהטכניקה שלי לא טובה ובגלל זה קורה?
גם הקפיצות במשקלים אצלנו זה ב7 וחצי קילו יכול להיות שזה קפיצות גדולות מידי?
__________________
knowledge is power
|