ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי r0y
:):):):) לא שיניתי כי אחרי אימון C אני עושה אימון A וזה יוצא הרב יום אחרי יום ככה שאין ממש הבדל אני חושב..אבל אוקיי אז אני ישנה ביניהים
|
אתה לא עושה
ABCABC..
אתה עושה ABCXABCX או ABCXXABCXX
לכן אחרי יד אחורית יש מנוחה של יום יומיים והיד האחרוית מתאוששת.