אנלא יכול לשים את יד אחרוית באימון עם חזה כי זה כבר יהיה קשה מדיי אני חושב..האימון לא יהיה ממש טוב ליד אחורית ואם נגיד אני יחליף בין תוכניות B ו C אז יקרו פעמים שיהיה אימון יד אחורית וגב ולמחרת יהיה חזה יד קדמית וזה יהיה בערך אותו דבר...
__________________
|