[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי AkunaMatata

אנחנו עובדים על אותם תרגילים ביד אחורית :]
תגיד שאתה עושה מקבילים אתה מוסיף משקל או שה90 קילוגרמים שאתה שוקל מספיקים לך

אגב זה שלא עשיתה מסה רצחנית והגעתה ל 18-20% שומן לא אומר שאתה לא יכול להתחרות...
עכשיו כבר מאוחר מידי בשביל להתחרות אבל בכל זאת יכלתה לרדת למשו כמו 8% ולהתחרות בשביל הניסיון

חח נראהלי שהמשקל גוף יספיק אולי עוד 10 קילו זה הכל , זה גם אחרי חזה אז קשה לזוז :):):):)

למה מאוחר מדי חח יש את שנה הבאה ואת כל החורף הזה לתת עלייה במסה (אני עדיין שוקל בכלל אם לעשות את זה) הבעיה היא שאני לא יודע אם תהיה קטגורייה עד 18 בכלל...