ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי LGhell
אבקת חלבון = אוכל רגיל
זה פשוט חלבון שנלקח מחלב (חלבון מי גבינה)
והוסיפו לו חומצות אמינו ואולי ויטמנים.
לאכול מיונז יותר מסוכן.
לגבי עדיפות? תלוי מתי - באיזור האימון אולי תהיה לאבקה עדיפות קלה.
בשאר היום חלבון מאוכל יתן אפקט זהה ואף גבוה יותר.
|
לא דיברתי מבחינת מסוכן דיברתי מבחינת ההשפעה על הגוף שלי.. הספיגה של החלבון בגוף..