האק סקוואט
אני עושה בתרגילי הרגליים שלי האק סקוואט והבעיה שבמשקלים הכבדים המוט כזה מחליק לי מהאצבעות ואני מרגיש את רוב העבודה באמות ולא ברגליים...האם שימוש ברצועות אחיזה או איך שלא קוראים לזה יעזרו לי?? אם כן כמה זה עולה? תודה.
__________________
גם אם אומרים לך שאתה חתלתול, עמוק בפנים אתה חיה רעה!
|