אשכול: לחיצת חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-06, 17:22   #8
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

לא לנעול מרפקים לא רק בלחיצת חזה, אלא בכל תנועות דחיקה למיניהן (סקוואט, לג פרס, לחיצות אחרות וכו'...)
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט